网上不少自媒体总把日本吹得天花乱坠，可很多实实在在生活在当地的华人，却说出不一样的感受。2026年，日元持续贬值、物价飞涨，普通老百姓日子过得并不轻松，不少在日华人感慨，抛开固有滤镜，如今日本很多方面也就和我国二线城市差不多。
2026年上半年外汇市场，100日元只能兑换4.3元出头人民币，六年前这个数值还在5.2元以上。人民币兑日元从1比15.5变成1比23，在日本打工赚的工资，只要汇回国内，直接缩水接近五分之一。
日本厚生劳动省2026年2月9日发布统计，2025年名义工资看着涨了2.3%，但物价涨幅达到3.7%，实际工资下降1.3%，已经连续四年下跌，这也是2000年以来第20次出现工资负增长。工资账面数字好看，购买力却悄悄缩水。
现在日本物价涨得很凶，便利店一份普通咖喱盒饭就要600日元，一颗西兰花卖到300多日元。还出现“令和米荒”，大米价格暴涨近七成，食品整体涨价6.8%。过去大家总说日本物价稳定，现在普通民众吃口饭都要掂量钱包。中小企业日子更难熬，2026年一季度，因为用工成本高倒闭的中小企业数量成倍增加。
2026年2月，日本众议院选举落幕，自民党拿下316个议席，高市早苗在2月18日正式成为第105代日本首相。竞选的时候，抛出暂停食品消费税两年，加上13.9兆日元经济刺激方案，用来拉拢选票。可财政窟窿越捅越大，财务省数据显示，2025年末日本国家总借款达到1342兆1720亿日元，人均负债接近1090万日元，债务占GDP比重接近230%。靠借新债填旧债，问题全部留给后面的政府。
再看在日本的外国人，2026年3月27日日本出入国在留管理厅公布，2025年末在日外国人突破412万，中国籍约93万人占比最高。日本本土缺劳动力，底层苦活累活都离不开外国人，可新政府上台后，签证、归化、置业的审查门槛反而不断收紧。
不少华人砸几百万去日本开餐馆、做民宿，指望在当地翻身，结果经营管理签证有严格的营业额、纳税、雇员指标，本钱还没赚回来，续签就被卡住。东京中野区，不到70平米的公寓，每月房租加水电网要15万日元，折合人民币7000出头。同样的钱放到国内武汉、成都这类二线城市，完全可以租一套条件不错的两居室。
三十年以前，日本家电产业风光无限，现在走进当地家电卖场，冰箱洗衣机这些产品，配置设计也就和国内两三年前主流机型持平。城市商业节奏停滞，对比国内完整工业体系，还有新能源、高铁、人工智能快速迭代，差距肉眼可见。
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